집중력 높이는법 알아보아요

집중력 높이는법 알아보아요

 

 

집중력 높이는법을 알아둘 필요가 있겠죠?

그럼 어떤 방법들이 존재하는지 하나씩 보시죠~

 

 

  

 

 

첫 번째로는 하루 시간표를 세우는 거예요

한마디로 쉴 땐 제대로 쉬고 공부할 땐 열공하는거죠~

목표를 정확히 두는 게 집중력 높이는법 이거든요~

이것만 하면 쉴 수 있다는 희망으로 두뇌활성화에도

도움됩니다! 그리고 집중력 높이는법으로 아침식사를

빼먹을 수 없는데요 일단 체력이 튼튼해야 정신이

맑아지면서 하나를 배워도 오래 기억될 수 있어요~

 

 

 

그리고 어디에 집중하고자 할 땐 스마트폰을

멀리 두는 것이 집중력 높이는법이랍니다!

그리고 음악을 들으면서 시간을 보내는

분들이 많은데요 집중력 높이는법으로 괜찮은

방법이에요 단 가요처럼 가사가 있는 곡 말고

잔잔한 멜로디 위주로 듣는 게 좋답니다 

 
 

 

 

 

마지막으로 어떤 공부를 하든 억지로 하지 말고

재미있다 생각하며 긍정적인 방향으로 바꾸세요~

흥미야 말로 집중력 높이는법 중 최상의 효력을

보여주거든요! 이거 알면 부자 된다라는 상상을

하는 것도 괜찮은 방법이에요 그럼 우리

집중 잘해서 스펙 열심히 쌓아봅시다~